1.積極接受婚前醫學檢查和健康婚育指導。

2.有計劃懷孕，主動接受孕前優生健康檢查。

3.遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶。

4.孕早期不偏食，科學補碘補葉酸，合理控制體重。

5.預防孕早期感染，孕期在醫生指導下合理用藥。

6.定期接受孕產期保健和產前篩查。

7.積極接受新生兒疾病篩查和訪視。

8.密切關注兒童生長發育，定期接受兒童保健服務。

1.合理膳食，均衡營養，少油、少鹽、少糖。

2.堅持有氧運動，注重吃動平衡，避免超重與肥胖。

3.不吸煙少喝酒，遠離二手煙。

4.關注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。

5.定期體檢，及早發現疾病，及時就診，規范治療。

6.注意個人和環境衛生，及時接種疫苗，預防傳染性疾病。

7.保持心情愉悅，有心理問題及時尋求專業人員幫助。

8.愛護視力、保護聽力，避免視力和聽力損傷。

9.保護生態環境，避免環境污染損害健康。

1.悉心照護兒童，預防墜落、道路交通事故等傷害。

2.營造安全家居環境，加強平衡鍛煉，預防老年跌倒。

3.遵守交通法規，安全文明出行，預防交通傷害。

4.購買合格產品，按說明書正確使用。

5.遵守安全生產規程，做好職業防護。

6.學習掌握防災減災、避險、逃生及現場急救知識和技能。

1.盡早開展傷病康復，避免殘疾發生，減輕殘疾程度。

2.樹立信心，堅持系統規范康復治療。

3.及時適配并正確使用輔助器具，提高生活質量。

4.勇敢面對殘疾，主動融入社會。

5.家屬積極參與，全面介入康復過程。

6.尊重差異，平等接納殘疾人。

7.愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。